Te presentamos nueve formas naturales de combatir el estrés y mejorar tu salud mental y física en el proceso. El estrés que continúa sin alivio puede conducir a una condición llamada angustia, una reacción de estrés negativa, aprender a manejar este estrés de forma natural tendrás grandes beneficios en tu salud. Al leer este artículo […]
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Efectos en el organismo y otros beneficios del omega 3 Una dieta saludable y la ingesta de todos los grupos de nutrientes se asocia a un menor riesgo de contraer enfermedades que aparecen con el paso de la edad, por eso hoy vamos a hablarles del Omega 3. Según la Fundación española del corazón, en los […]
