La espirulina es una cianobacteria de color verde azulado en forma de espiral a la que se le atribuyen numerosas propiedades beneficiosas para la salud. Hace parte de los productos conocidos como un suplementos nutricionales debido a su excelente fuente de minerales, vitaminas, ácidos grasos esenciales, antioxidantes, proteínas, entre otros. Gracias a los diversos beneficios […]
El aceite de coco se comercializa ampliamente como un superalimento, esto dado los grandes beneficios que este presenta para la salud. La combinación única de ácidos grasos en el aceite de coco puede tener efectos positivos en tu salud, como aumentar la pérdida de grasa, la salud del corazón y la función cerebral. Entender como el aceite de coco […]
Los antioxidantes son instrumentales en la prevención del envejecimiento prematuro y la prevención de daño de los órganos, aprender sobre ellos y donde los puedes encontrar te ayudarán a implementarlos en tu alimentación obteniendo los beneficios que ellos traen para tu salud. Hazle un favor a tu sistema inmunológico y lleva más frutas y verduras a tu […]
